赢在情商 做情绪的主人
来源：未知 时间：2018-01-05
1月2日下午，由后勤中心陈晖付总主讲的新世纪干部工作情商培养课在学术报告厅进行。院团学会100多名学生干部参加了此次培训。通过此次培训使干部们提高了控制情绪的能力，加强了对他人的理解以及换位思考的意识。
陈晖副总强调，此次培训课是一堂体验课，不同于其他常规课堂的讲课形式，在体验课上对所有问题的回答都没有对错之分，大家可以畅所欲言。培训期间，陈书记准备了几个体验活动，让课堂变得更加生动有趣，同学们积极与陈书记进行互动。第一个体验活动——“两列清单”，第二个体验活动——“情绪脸谱”。
“两列清单”
第一列——“面对的挑战”同学互动回答：①人际关系的调整②不被理解③时间的支配④坚持。
第二列——“想要的品质和技能”同学互动回答：①组织和学习的能力②自主和抗压③自律④严谨。
“情绪脸谱”
陈老师邀请了13名同学参与关于“愤怒”的体验游戏，一名同学扮演正处于愤怒中的人，一队以反对的观点来回答这名正处在愤怒中的同学，另一队以接纳的观点回答。两种不同的观点对正处于愤怒中的同学有不同的效果。反对的观点对正处在愤怒中的同学来说，只会增加她的愤怒；而接纳方的观点，让愤怒者感受到被理解，心情就会得到缓解，从而让大家都能心平气静地来解决问题。
“爱之杯”
人终其一生所追求的只有两件事，一是价值感，二是归属感”，让爱传递，互帮互助才能造就更好的院团。爱之杯互动增强了院团凝聚力。
干部们一致认为此次培训时间安排紧凑，内容丰富多彩，形式灵活多样。通过培训，达到了相互交流、开阔眼界、培养能力、提供示范的目的。大家表示，回去以后要把所学的知识运用到实际中，扎实工作，为院团学会贡献自己的全部力量。
(陈晖老师)
（大场景）
陈晖副总强调，此次培训课是一堂体验课，不同于其他常规课堂的讲课形式，在体验课上对所有问题的回答都没有对错之分，大家可以畅所欲言。培训期间，陈书记准备了几个体验活动，让课堂变得更加生动有趣，同学们积极与陈书记进行互动。第一个体验活动——“两列清单”，第二个体验活动——“情绪脸谱”。
“两列清单”
第一列——“面对的挑战”同学互动回答：①人际关系的调整②不被理解③时间的支配④坚持。
第二列——“想要的品质和技能”同学互动回答：①组织和学习的能力②自主和抗压③自律④严谨。
“情绪脸谱”
陈老师邀请了13名同学参与关于“愤怒”的体验游戏，一名同学扮演正处于愤怒中的人，一队以反对的观点来回答这名正处在愤怒中的同学，另一队以接纳的观点回答。两种不同的观点对正处于愤怒中的同学有不同的效果。反对的观点对正处在愤怒中的同学来说，只会增加她的愤怒；而接纳方的观点，让愤怒者感受到被理解，心情就会得到缓解，从而让大家都能心平气静地来解决问题。
“爱之杯”
人终其一生所追求的只有两件事，一是价值感，二是归属感”，让爱传递，互帮互助才能造就更好的院团。爱之杯互动增强了院团凝聚力。
干部们一致认为此次培训时间安排紧凑，内容丰富多彩，形式灵活多样。通过培训，达到了相互交流、开阔眼界、培养能力、提供示范的目的。大家表示，回去以后要把所学的知识运用到实际中，扎实工作，为院团学会贡献自己的全部力量。
(陈晖老师)
（大场景）
秘书部
2018年1月3日
2018年1月3日
