（通讯员 陈敏）为了帮助学生树立心脏健康意识，并把科学护心融入日常生活，2025年9月19日至9月23日，经济贸易学院学工党支部组织开展“学护心技巧，践护心小事”世界心脏日主题实践活动。经济贸易学院学工党支部党员、第五期先锋营全体成员及2025年第一批入党积极分子参与此次活动。
     活动围绕“学”与“践”两大核心展开，大家以“学”积护心知识，以“行”践思考所得。在“护心技巧分享”环节，大家结合学业中久坐、熬夜的常见场景。录制一分钟以上视频，分享穴位按摩、碎片化运动等实用方法——有的演示“久坐后靠墙站3分钟”的拉伸动作，有的讲解“熬夜后补觉不盲目”的科学作息，还有人分享“课间按揉内关穴”的小妙招，让护心知识不再抽象……        同学们的“每日护心小坚持”，成了校园里的温暖风景。同学们用照片定格护心瞬间：课间绕操场走10分钟，让身体告别久坐疲惫；自习间隙盯着水杯，慢慢喝够8杯温水；睡前放下手机，在安静中冥想放松……这些鲜活照片，串起了校园里细碎又踏实的健康日常。         活动打破了“独自关注健康”的局限，使大家掌握了许多可简单操作的护心技巧——同学间互相关心身体情况、提醒护心细节，形成了互助同行的健康氛围。从“知晓心脏健康之要”到“自觉践行护心之行”，从小事积累良好习惯，让健康理念扎根心底，为学业奋斗筑牢坚实的健康基础。